Fit in der 2. Lebenshälfte - Wer sich regelmäßig bewegt, altert gesünder!

Unser Gesundheitstraining „FIT IN DER 2.LEBENSHÄLFTE“ fördert gezielt die Beweglichkeit der Gelenke, das Gleichgewicht und die Geschicklichkeit, das Herz-Kreislauf-System und die Kraft der Muskulatur. 

Durch regelmäßiges Training werden bzw. bleiben wir beweglicher und belastbarer.

Zum Schluss; ausgleichende Dehnung, entspannter Ausklang mit Musik.