"Rücken-Fit - Wer rastet der rostet!"

Infos zum Kurs; Mobilisiert sanft unbeweglich gewordene

 Körperpartien, kräftigt und dehnt Muskelgruppen. Mit schonenden

 Übungen werden Haltung und Beweglichkeit trainiert und das

 Wohlbefinden gefördert. Zum Ausklang der Einheit ist vollkommene

 Entspannung gewährleistet

 Freude und das miteinander Üben stehen im Vordergrund.

Für Frauen und Männer aller Altersgruppen geeignet.

Bitte Handtuch, Trinkflasche, Turnschuhe und Turnmatte mitbringen!